Las altas temperaturas y el ambiente mayormente soleado que se prevén este domingo en Morelia han llevado a especialistas y autoridades a recomendar diversas medidas para proteger la salud de quienes planean salir a las calles de la capital michoacana.
De acuerdo con el pronóstico meteorológico, durante gran parte del día se mantendrán condiciones cálidas con temperaturas cercanas a los 30 grados Celsius, además de radiación solar elevada durante las horas de mayor intensidad.
Entre las principales recomendaciones destaca el uso constante de protector solar, preferentemente con factor de protección superior a 30, aplicándolo antes de salir de casa y reaplicándolo cada pocas horas, especialmente si se permanece mucho tiempo al aire libre.
También se aconseja utilizar ropa ligera y de colores claros, ya que prendas blancas, beige o tonos pastel ayudan a reflejar el calor y permiten mantener una sensación térmica más fresca. Por el contrario, los colores oscuros absorben más radiación solar y elevan la temperatura corporal.
El uso de gorra, sombrero o sombrilla también puede ayudar a reducir la exposición directa a los rayos del sol, principalmente entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, horario en el que la radiación ultravioleta alcanza sus niveles más altos.
Especialistas recomiendan además mantenerse hidratado durante todo el día, consumiendo agua constantemente aunque no se tenga sed. También sugieren evitar bebidas alcohólicas o con exceso de azúcar, ya que pueden favorecer la deshidratación.
Para quienes realicen actividades al aire libre, como caminar en el Centro Histórico, asistir a eventos o practicar deporte, se recomienda buscar espacios con sombra y hacer pausas frecuentes para evitar agotamiento físico.
Asimismo, autoridades piden prestar especial atención a niñas, niños, adultos mayores y mascotas, debido a que son los sectores más vulnerables ante las altas temperaturas.
Este domingo, cientos de personas participarán en actividades recreativas y familiares en distintos puntos de Morelia, por lo que Protección Civil reiteró el llamado a tomar precauciones para disfrutar de la jornada de manera segura.
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