Dos jóvenes fueron captadas en calles de Morelia, Michoacán, mientras paseaban a dos plátanos como si fueran mascotas. Con un hilo sujetado a cada fruta, las jóvenes caminaban tranquilamente mientras simulaban llevar de paseo a sus peculiares acompañantes.
Aunque la escena puede parecer simplemente una ocurrencia divertida o un reto para redes sociales, detrás de esta curiosa dinámica existe un ejercicio psicológico conocido como “ataque de vergüenza”, desarrollado por el psicólogo Albert Ellis, uno de los principales representantes de la Terapia Racional Emotiva Conductual.
La actividad consiste precisamente en realizar en público algo deliberadamente extraño o ridículo, como atar un plátano a una cuerda y sacarlo a pasear como si fuera una mascota. La intención es que la persona enfrente de manera voluntaria la incomodidad de sentirse observada y compruebe que, pese a la vergüenza, no ocurre ninguna consecuencia grave.
La lógica del ejercicio es sencilla: exponerse a una situación que provoca pena permite cuestionar el miedo al rechazo y la preocupación excesiva por lo que otras personas puedan pensar. Con el tiempo, esta práctica se convirtió también en una actividad realizada por estudiantes de Psicología y posteriormente en un reto que ganó popularidad en redes sociales por lo peculiar de la escena.
Así que el curioso paseo de estos dos “lomitos amarillos” por Morelia podría tener mucho más detrás que una simple broma: se trata de una dinámica que busca perder el miedo al ridículo y aprender a no vivir pendiente de las miradas de los demás.